北京时间9月11日消息,卢卡·东契奇正在为新赛季做最后冲刺。
据斯洛文尼亚方面最新消息,东契奇目前已经进入个人备战的最后阶段,训练内容包括高强度体能训练以及场上专项训练。他计划在9月20日结束个人备战,随后前往洛杉矶与湖人队友会合,并正式进入球队合练阶段。
从目前的安排来看,东契奇今年休赛期的备战非常系统。他并没有把重点仅仅放在保持篮球手感上,而是首先针对身体状态、体能以及运动能力进行强化,然后再逐步过渡到完整的场上训练。
事实上,这已经不是东契奇第一次在休赛期对自己的身体状态进行大幅调整。
去年夏天,东契奇就曾针对身体状况制定了一套严格的训练计划。据报道,他减少了糖分和麸质摄入,采用间歇性禁食,同时增加蛋白质摄入,每天蛋白质摄入量达到至少250克;训练方面则包括力量训练、灵活性训练、体能训练以及大量场上训练。
当时东契奇在接受采访时表示,自己感觉身体发生了明显变化,“整个身体看起来都更好了”。而湖人方面也明显注意到了他的变化。到了训练营和季前赛阶段,东契奇的体型更加精瘦,移动速度和体能状态都有所提升。NBA官方此前也提到,他在2025年夏天经历了明显的体能提升。
去年夏天的改变也确实带来了效果。2025-26赛季,东契奇代表湖人出战64场常规赛,场均得到33.5分,拿下个人职业生涯第二座得分王,并入选最佳阵容一阵。连续两个夏天对身体进行调整,再加上今年更加系统的体能和场上训练,东契奇显然已经把新赛季摆在了非常重要的位置。
过去的东契奇靠天赋、技术和比赛阅读能力统治比赛;如今,他正在努力让自己的身体,也成为他统治比赛的一部分。